本功由六个手印及功诀配合而成，简单易学，不受时间、场地限制，易于推广。其主要原理是通过结手印以及运转玄极球，沟通并利用宇宙能量，在宇宙能量的加持下,打通经脉，平衡阴阳，激发潜能，从而达到治病健身,开发智慧的目的。同时，康寿功又是道家内丹术的筑基功,练好此功能为修炼中乘功法打下基础。
康寿功共有六个手印结法如下:
呈天印:双手手心相对,手指与掌相贴合于头顶百会穴上方成印。此印的作用在于吸取天上三宝日月星的能量，打开百会穴及中脉，同时也由于中指的相合,对调整心脏功能有一定的作用，可补充心经的能量。
观天印:左手拇指和食指分别与右手的拇指和食指相接,其余手指伸直,两手手心向前,置于上丹田处成印。此印的作用在于采取宇宙四面八方的灵气，为打开上丹田，激发透视功能打基础，同时,也通过拇指和食指相接,调整脾胃和肝胆之功能。
天地印:双手手心相对，大拇指、小指及掌腕根部边缘分别相合,其余手指伸直、张开，置于中丹田成印。此印的作用在于中和天上三宝及八方灵气，打开中丹田,开发自身内在的能量,同时，也通过拇指、小指的相合调整脾胃及肾脏之功能。
制地印:双手手心空对，五指向下分开，手指分别相接,置于下丹田成印。此印的作用在于采取大地三宝风土水之精气，充实下丹田，增强下丹田的能量，强壮体能,同时,也通过无名指调整肺脏，增强内气。
接地印:双手拇指在前，其余四指在后护于两肾处相对成印。此印的作用在于吸取先天灵气进入体内，促进后天返还先天，同时，也通过小指调整肾脏。
三才印:双手虎口相交，有手在外，左手在内，右手拇指尖压于左手劳宫穴，护于下丹田成印。此印将天上三宝日，月，星；地上三宝风，土，水；人身三宝精，气，神融汇于下丹田，达到天地人合一,激发人体潜能,开发智慧,同时,此印能够调整全身阴阳，疏通百脉，祛病延年。
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