据学者考证，苗族的先祖可追溯到原始社会活跃于中原地区的蚩尤部落。
而蚩尤是炎帝族，所以，苗族人也应属于炎黄子孙。
根据苗族的还傩愿习俗，巫师们头戴神相面具，还可发现与8千年前的北福地文化的陶质面具也有渊源关系。
苗族流行盘瓠的传说，流行画八卦传说，似乎与伏羲氏也有渊源；
苗族的乐器芦笙似乎与"女娲作笙簧"有渊源关系。
苗族的主要信仰有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等，崇拜山神、谷神、棉神、风神、雷神、雨神、太阳神、月亮神；崇拜土地菩萨、土地奶、家神；祭祀桥、水井等。
这些与古代中原炎黄子孙的祭祀几乎相同。
苗族以水牛、竹子等为自己的图腾崇拜对象。而中原古代也有类似的太阳图腾、鸟图腾、鱼图腾、熊图腾等崇拜对象。
苗族人相信巫术，巫术活动有过阴、占卜、神明裁判、祭鬼等。这在中原地区也曾经流行。
苗族人的服饰，穿金戴银，也与古代中国大同小异，只不过苗族佩戴的金银头饰更大、更多、更显豪富而已。这说明作为一个不断迁徙的民族，既保有自己原有的民族特色，也有着要胜过原族群的宏伟志向。
苗族女子头上的银牛角饰品，大概也是与炎帝、蚩尤的传说有关。
有研究认为在虞舜时期被放逐的三苗，也与苗族有关联。
综上，苗族朔源，与中原炎黄有着渊源关系，万年之前是一家。
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