我觉得主要是统治阶级昏庸无能,政治腐败造成的 。
东汉后期宦官和外戚轮流掌权,政治黑暗,再加上爆发天灾,民不聊生,最终爆发黄巾大起义,虽然被镇压,但是东汉统治已经名存实亡。当然东汉中后期也出现羌乱,镇压进行了几十年,这主要是东汉朝廷不善于处理少数民族与汉族关系导致的。所以东汉跌入地狱的主要原因不是外族内附而是政治腐败。
唐朝由盛转衰的转折点是安史之乱。虽然安禄山和史思明是汉化的胡人,但是他们能够起兵造反主要还是由于唐玄宗后期生活奢侈,贪图享乐,政治日趋腐败造成的。唐玄宗后期宠爱杨贵妃,任用奸相李林甫,导致政治腐败,小人得势。所以导致安禄山势力做大,最终发动叛乱。平定叛乱后唐朝出现了藩镇割据、宦官专权、牛李党争的局面,所以唐朝跌入深渊和胡人内附关系不大。
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