夏朝：约前2070-前1600年 安邑 山西夏县 禹 商朝：前1600-前1046年 亳 河南商丘 汤 周朝：前1046-前256 西周：前1046-前771年 镐京 陕西西安 周武王姬发 东周：前770-前256年 洛邑 河南洛阳 周平王姬宜臼 春秋：前770-前475年 战国：前475-前221年 秦朝：前221-前207年 咸阳 陕西咸阳 始皇帝嬴政 汉朝：公元前206年-公元220年 西汉：前206-公元8年 长安 陕西西安 汉高祖刘邦 包括王莽（9-23）和更始帝（23-25） 东汉：25-220年 洛阳 河南洛阳 汉光武帝刘秀 三国：220-280 曹魏：220-265年 洛阳 河南洛阳 魏文帝曹丕 蜀汉：221-263年 成都 四川成都 汉昭烈帝刘备 孙吴：222-280年 建业 江苏南京 吴大帝孙权 晋朝：265-420 西晋：265-316 洛阳 河南洛阳 晋武帝司马炎 东晋：317-420 建康 江苏南京 晋元帝司马睿 十六国 304-439 南北朝：（420-589年) 南朝： 宋：420-479 建康 江苏南京 宋武帝刘裕 齐：479-502 建康 江苏南京 齐高帝萧道成 梁：502-557 建康 江苏南京 梁武帝萧衍 陈：557-589 建康 江苏南京 陈武帝陈霸先 北朝： 北魏：386-534 平城 山西大同 魏道武帝拓跋珪 洛阳 河南洛阳 东魏：534-550 邺 河北临漳 魏孝静帝元善见 西魏：535-556 长安 陕西西安 魏文帝元宝炬 北齐：550-577 邺 河北临漳 齐文宣帝高洋 北周：557-581 长安 陕西西安 周孝闵帝宇文觉 隋朝：581-618 大兴 陕西西安 隋文帝杨坚 唐朝：618-907 长安 陕西西安 唐高祖李渊 五代十国：907-960 后梁：907-923 汴 河南开封 梁太祖朱晃 后唐：923-936 洛阳 河南洛阳 唐庄宗李存勖 后晋：936-947 汴 河南开封 晋高祖石敬瑭 后汉：947-950 汴 河南开封 汉高祖刘暠 后周：951-960 汴 河南开封 周太祖郭威 宋朝：960-1279 北宋：960-1127 开封 河南开封 宋太祖赵匡胤 南宋：1127-1279 临安 浙江杭州 宋高宗赵构 辽国：907-1125 皇都 辽宁 辽国耶律阿保机 大理：937-1254 太和城 云南大理 西夏：1032-1227 兴庆府 宁夏银川 金国：1115-1234 会宁 阿城(黑) 金太祖阿骨打 元朝：1206-1368 大都 北京 元世祖忽必烈 孛儿只斤铁木真（即成吉思汗）1206年建国。
1271年元世祖忽必烈定国号 明朝：1368-1644 北京 北京 明太祖朱元璋 清朝：1616-1911 北京 北京 清世祖福临 1616年清太祖努尔哈赤建国 1636年清太宗皇太极改国号为清 1644年清世祖福临入关 中华民国：1911-1949 南京 中华人民共和国 ： 1949- 北京 夏朝--商朝--周朝(西周\东周)--春秋--战国--秦朝--汉朝(西汉\东汉)--三国--晋朝(西晋\东晋)-- 南北朝(南朝\北朝)--隋朝--唐朝--五代十国--宋朝(北宋\南宋)--辽国--大理--西夏--金国--元朝-- 明朝--清朝--中华民国--中华人民共和国 抽象记忆法：瞎（夏）商周春秋，站（战）在琴（秦）上，七洞（西东）汗（汉）衫，七洞（西东）见（晋）男（南）背（北），睡（隋）躺（唐）无待（五代），背诵（北宋）诗书，难诵（南宋）完，系下（西夏）金元宝，诵书到明清。
夏朝：约前2070-前1600年 安邑 山西夏县 禹
商朝：前1600-前1046年 亳 河南商丘 汤
周朝：前1046-前256
西周：前1046-前771年 镐京 陕西西安 周武王姬发
东周：前770-前256年 洛邑 河南洛阳 周平王姬宜臼
春秋：前770-前475年
战国：前475-前221年
秦朝：前221-前207年 咸阳 陕西咸阳 始皇帝嬴政
汉朝：公元前206年-公元220年
西汉：前206-公元8年 长安 陕西西安 汉高祖刘邦
包括王莽（9-23）和更始帝（23-25）
东汉：25-220年 洛阳 河南洛阳 汉光武帝刘秀
三国：220-280
曹魏：220-265年 洛阳 河南洛阳 魏文帝曹丕
蜀汉：221-263年 成都 四川成都 汉昭烈帝刘备
孙吴：222-280年 建业 江苏南京 吴大帝孙权
晋朝：265-420
西晋：265-316 洛阳 河南洛阳 晋武帝司马炎
东晋：317-420 建康 江苏南京 晋元帝司马睿
十六国 304-439
南北朝：（420-589年)
南朝：
宋：420-479 建康 江苏南京 宋武帝刘裕
齐：479-502 建康 江苏南京 齐高帝萧道成
梁：502-557 建康 江苏南京 梁武帝萧衍
陈：557-589 建康 江苏南京 陈武帝陈霸先
北朝：
北魏：386-534 平城 山西大同 魏道武帝拓跋珪
洛阳 河南洛阳
东魏：534-550 邺 河北临漳 魏孝静帝元善见
西魏：535-556 长安 陕西西安 魏文帝元宝炬
北齐：550-577 邺 河北临漳 齐文宣帝高洋
北周：557-581 长安 陕西西安 周孝闵帝宇文觉
隋朝：581-618 大兴 陕西西安 隋文帝杨坚
唐朝：618-907 长安 陕西西安 唐高祖李渊
五代十国：907-960
后梁：907-923 汴 河南开封 梁太祖朱晃
后唐：923-936 洛阳 河南洛阳 唐庄宗李存勖
后晋：936-947 汴 河南开封 晋高祖石敬瑭
后汉：947-950 汴 河南开封 汉高祖刘暠
后周：951-960 汴 河南开封 周太祖郭威
宋朝：960-1279
北宋：960-1127 开封 河南开封 宋太祖赵匡胤
南宋：1127-1279 临安 浙江杭州 宋高宗赵构
辽国：907-1125 皇都 辽宁 辽国耶律阿保机
大理：937-1254 太和城 云南大理
西夏：1032-1227 兴庆府 宁夏银川
金国：1115-1234 会宁 阿城(黑) 金太祖阿骨打
元朝：1206-1368 大都 北京 元世祖忽必烈
孛儿只斤铁木真（即成吉思汗）1206年建国。
1271年元世祖忽必烈定国号
明朝：1368-1644 北京 北京 明太祖朱元璋
清朝：1616-1911 北京 北京 清世祖福临
1616年清太祖努尔哈赤建国 1636年清太宗皇太极改国号为清 1644年清世祖福临入关
中华民国：1911-1949 南京
中华人民共和国 ： 1949- 北京
夏朝--商朝--周朝(西周东周)--春秋--战国--秦朝--汉朝(西汉东汉)--三国--晋朝(西晋东晋)--
南北朝(南朝北朝)--隋朝--唐朝--五代十国--宋朝(北宋南宋)--辽国--大理--西夏--金国--元朝--
明朝--清朝--中华民国--中华人民共和国
抽象记忆法：瞎（夏）商周春秋，站（战）在琴（秦）上，七洞（西东）汗（汉）衫，七洞（西东）见（晋）男（南）背（北），睡（隋）躺（唐）无待（五代），背诵（北宋）诗书，难诵（南宋）完，系下（西夏）金元宝，诵书到明清。
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