戚夫人的历史真相是：
戚夫人，亦称戚姬，秦汉时期济阴定陶人，汉高祖刘邦宠姬。刘邦做汉王时娶了定陶戚姬，十分宠爱，戚姬生刘如意。太子刘盈为人仁爱懦弱，高祖认为他不像自己，常常打算废掉太子改立如意，说“如意像我”。
戚姬经常跟从皇上出征关东，日夜哭泣，希望册立自己的儿子为太子。而吕雉年纪大了，常常留守在关中，很少见到皇上，就越发被疏远了。如意被封为赵王，留居长安，有好几次几乎被立为太子，但公卿大臣竭力反对，到了叔孙通进谏时，吕后采用留侯张良的计策，才没有更换太子。
刘邦去世，惠帝刘盈即位，吕后做了皇太后，就下令将戚夫人幽禁在永巷，剃去头发，颈束铁圈，穿上囚徒的红衣，让她舂米做苦役。
戚夫人一边舂米一边唱着《舂歌》，吕太后听说后大怒，说：“你还想靠着你的儿子吗？”然后毒杀了赵王刘如意，接着砍断了戚夫人的手脚，剜掉眼珠，熏聋耳朵，喝下哑药，把她扔在窟室裹，称为“人彘”。
成就：
戚夫人是汉代女舞蹈家的代表人物之一。她精于舞蹈，既会跳当时流行、刘邦又极喜爱的“楚舞”，又擅长“翘袖折腰之舞”。
所谓“翘袖折腰之舞”，看来不是某个舞蹈的专名，而是一种以舞袖、折腰为主要动作的舞蹈，是注重腰功与袖式变化的舞蹈形式。从汉画像砖石所见，多为舞袖、折腰，这是当时常用的舞蹈动作。
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