宋朝尽管只有三百多万平方公里的国土，但都是华夏腹地，算是一个面积最小的主干王朝。唐宋元明清的排序，已给了他明确的历史定位。
但史学界也存在争议，也就是题中涉及到的几个方面问题。
一，未能实现实际意义上的大一统。主要指没有收复北部的燕云十六州，西部还有一个与之并存的割据势力一一西夏国。但与之对立的辽、金相继灭亡，所以编史时，宋朝是被做为主干王朝来看待的。
二，积弱积贫一说并不客观。
1，军弱是事实，这是宋朝重文轻武的国策造成的。原因也很简单，宋朝得国是点检赵匡胤在武将拥立下，陈桥兵变、黄袍加身，从别人手里夺得的。为避后人复制效仿而制定。但几百年未调整，军弱则处处被动挨打，直至宋朝灭亡。
2，但在其他方面则是可圈可点的。
经济繁荣，年GDP是汉唐时的2~3倍。
发达的文化科技更是前朝难比。中国四大发明有其三，唐宋八大家独占六位。
开放的社会氛围使庶民文化丰富多彩。从清明上河图和东京梦华录中还能找到当年的印记。
三，几百年的经历尽管很艰辛，但毕竟都熬了过来。
1，澶渊之盟虽有失尊严，但却使辽、宋边境安定了近百年。双方边贸一直繁荣，促进了商贸大发展。
2，金兵攻陷开封，北宋灭亡，却有了赵构南渡，建立了南宋，都临安。此时的金己无力南进，而南宋要收复北方故土也很困难，故双方在淮河一带对峙了几十年。
3，后起之秀的蒙古铁骑，势不可挡，终于灭了南宋，两宋的国运时长也就定格在319年。
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