对文化的伤害无非两种，一种是实物的。如文献、文物等，一种是非实物的，如手艺、习俗等。
五胡乱华对着两方面的伤害都是巨大的。永嘉之乱，使得文化政治中心的洛阳被焚。重镇长安也成了只剩下百十户人家的小村落。这样的大动荡下，对实物来说是灭顶之灾。北方的汉人十亡八九，那些口口相传，言传身教的东西，又怎么可能保存下来？
可以说，五胡乱华对华夏文化的伤害是灭顶之灾。
隋朝的统一，南北实现了统一，带来了和平，带来了南北交流。这是文化发展最重要的基础。可惜隋朝时间太短，真正大发展还是得到了唐。
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