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爱百科 2022年02月03日 09:47 159 0

　　1.刚上新初一.新高一的同学都在讨论：“进入新学校、新班级的第一次期中考，万一没考好，将怎样面对以后的学习和生活？”

　　2.初二.高二的同学也在说：“旧知识还没来得及巩固，又开始接触新的知识，面对越来越大的学习量，真有点手足无措的感觉！

　　3.初三.高三的同学甚至发起了微博：“眼看越来越紧张的学习氛围，"鸭梨"山大！期中考试的检视与振奋作用不容忽视，考得好，有信心，考不好，可就士气大跌了！”

　　第一、制定详细、周密的复习计划

　　复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、整体安排、调整休息等。根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要奢望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识。通常情况下，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。所以，我们在复习时，应该注意反复，不断地复习，争取能够将书本知识完全掌握。

　　查漏补缺，使知识完整化。由于知识点的独立性和学习的周期性，受到许多外界条件的干扰和新知识学习后，旧知识点的漏洞就容易被忽略。所以在复习时，一定要拉通所有的知识点，进行系统性复习，查漏补缺，遇到问题及时解决。

　　第二、运用正确高效的学习方法

　　1、善于小结，基础知识学得不扎实的话可以对照目录进行梳理，使之系统化、网络化。要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。

　　2、要养成独立思考的好习惯，不要过多地依赖同学和老师。自己做的题、特别是做错后改正过来的题不易忘记。

　　3、做题时一定要讲究质量，不要盲目的多做题，解决一个象征性的题型，比做多道题的效果更好。同时，尝试做一些难题大题，这种题型结合了多个知识点，对于做题能力的提高有很大的帮助。

　　4、建备忘录，对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。

　　5、劳逸结合，记住公式8-1>8，每天学习7个小时，再休息放松1个小时，其效果要优于8个小时全用于复习。但中间活动时运动量不易太大，也不应选择玩电脑来调节大脑，因为玩电脑或上网容易上瘾，容易在大脑里形成“优势兴奋灶”，抑制已掌握知识的发挥。

　　第三、答题策略

　　1、合理分配时间。要学会“量体裁衣、学分花时”，重点科目和难点题型，要花相对较多的时间进行巩固和加深，对自己比较擅长的科目，做知识点归纳，不要花太多的时间再上面。

　　2、坚持先易后难的原则。拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。把自己熟练的简单题型做好，不但能节约时间，而且能增强自己的考试信心，调动自己的考试做题状态，在遇到难题是，往往会比平时有更好的做题状态，考出好成绩。

　　3、尽量做到不留“空白”。做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。对于主观题一定要紧扣题目，进行发散性解答，把你所熟知的知识点答上去，阅卷老师会根据你的答题内容寻找给分点。留空白的话，那只有得零分了，而且也容易养成遇到难题就逃避的心理。

　　4、保持卷面整洁美观。这一点科任老师肯定也是时刻叮嘱，阅卷老师要批阅几十上百甚至更多的试卷，容易导致阅卷疲劳，卷面整洁的话会给阅卷老师带来好心情，也会认真去看你做的每一道题，丢分率会相对降低。

　　第四、心理策略

　　1、自我减轻精神压力。任何考试都忌讳精神紧张，一定要学会调节自己的心态，考试前一晚一定要保证良好的睡眠。很多考生考试前不可避免会猜想考试内容，建议学生可以多想一些自己擅长、熟练的题型，给自己增加信心。当然，最好还是什么都不要想，好好睡一觉对考试效果是最好的。

　　2、正确评价自己，明确考试动机。要相信自己一定能考出好成绩，“心态决定行动，行动决定结果”，要不断地给自己心里暗示，告诉自己一定能行。但是也不要过于强迫自己：“一定要考出高分”。量力而行，不要让分数的高低束缚自己在考场上的发挥，给自己在考场上最大的发挥空间。

　　3、考后有正确的期望心理。同学们在考试完后不要过多的纠结过高或过低的分数，这时一定要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞，找到自己的不足之处，为以后的学习做好针对性的准备。

　　关于京翰教育：

　　【招生对象】全/单科基础知识薄弱或知识点需要拔高的学生

　　【教学模式】 “一对一”教学辅导 “N对一”服务内涵

　　【教学团队】教育咨询师、教学顾问组、优秀教师、心理专家

　　【辅导科目】小学：语文数学英语

　　初中：语文数学英语物理化学

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