内丹修炼及其理论是道教最为精华的部分，也是道教最 为显著的特点。它是在多种道术的理论与实践基础上，不断 地发展而成熟起来的。它已不是简单意义上的养生，而是与 修仙紧密联系在一起了。道教特别是中后期的道教认为，人 要想成仙得道，只有修炼内丹。《髙上玉皇心印妙经》说: “回风混合，百日功灵，默朝上帝，一纪飞升。”是说人通过 修炼内丹，正常的话可以一纪即12年而成仙。
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