至于说到宋孝宗是如何当上皇帝的，这自然还是要从金人入寇中 原说起。在突然而至的“靖康之变”中，北宋宗亲皇族大多被金人俘 虏，而饶幸脱逃的康王赵构（也就是后来的宋高宗）却也在心理上蒙 受了巨大的打击，以至于最终竟至丧失了生育能力。据史料记载，那 应该是在南宋建炎二年（1129年）年底，金左副元帅宗维攻陷徐州， 金军乘胜一路急速杀到了扬州，而当时坐镇扬州的宋高宗得知这个可 怕的消息却正是在睡梦中，一生患有严重“恐金症”的他自然被一时 吓破了胆，在慌忙的逃亡路途中，由于精神过分紧张，终于导致了生 理上的严重疾患。
而他唯一的独子元懿太子又在“苗刘之变”（按：此 系南宋初年的一次军事政变）后不幸夭折，此时的宋高宗真的可谓回 天乏术。据说还有最主要的是，出使金国的使臣回来后说，当时的金 太宗长得酷似宋太祖，传言说太祖要回来夺取皇位。而高宗此时也感 到天命如此，于是就说，太祖大公无私，自己有儿子却将皇位传给弟 弟，其后人衰微，朕准备将皇位传给太祖的后人。
当然这不过只是冠 冕堂皇的表象而已，归根结底宋髙宗要急着退位做他的太上皇帝，还 是要归因于他的严重的“恐金症”。在宋太宗统治后期，虽然宋金之间已经达成了暂时的和约，但是 金人的严重威胁还是没有有效地消除，一旦有风吹草动，宋高宗就会 吓得要死，这已经在他的心头形成了一重怎么也难以抹去的巨大阴影； 而他作为一国之君，又要临危被迫主持军政大局，不能擅自逃亡，这 就增加了他内心的巨大隐忧。
尤其，他的统治是很不得人心的，重用 奸佞、屈膝投降，而他也很不情愿再将骂名继续背负下去，自然内心 很情愿将自己从矛盾斗争的旋涡中解脱出来，确实他的内心也已经很疲乏了。
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